そんな腰痛などの身体の不調を治すのに必要なタンパク質ですが、普段の食事から意識して取ろうとするとなかなか取れないのが現状です！！

そんな方にお勧めなのが

「プロテイン」です！

現在コンビニなどでも売られているので食事の補助などにもお勧めです！！

プロテインって

・太るイメージがある

・マッチョな人やトレーニングを行っている人が飲む

・アスリートやスポーツ選手が飲む

って思っていないですが？

今健康のために飲んでいる方が急増しています！！

・腰痛などの治療の補助に

・肌荒れやお肌の修復に

・ホルモンバランスを整えるために

・冷え性などの症状に

効果には個人差がありますが、身体には必要な栄養になります！！

甘いのが苦手な方でもいろいろな味があるので試してみては？